127083, Россия, Москва,
Петровско-Разумовская аллея, 12 А
(ст. м. Динамо)
тел: 8 (495) 614-50-13
8 (495) 231-80-76
e-mail: [email protected]

Аюрведический массаж – что это за процедура и для чего она нужна

Методики лечения и поддержания организма в здоровом состоянии очень сильно отличаются в зависимости от страны, эпохи и других факторов. Люди, которые разбираются в медицине, прекрасно знают, что восточные методики всегда имели большой спрос и этому способствовала их эффективность.

Аюрведа – это одна из древних индийских наук, которая включила в себя самые разные составляющие жизни человека.  В этом учении основной упор делается на том, что человек должен достичь в своем жизни полного баланса и гармонии. Это касается не только физиологии, но еще и психологического и эмоционального состояния.

Сегодня, в интернете можно найти самые разные виды аюрведических препаратов, направленных на лечение заболеваний либо же служащих в качестве профилактики. При этом, аюрведа – это не только лечебные средства, но еще и множество методик и приемов, которые могут помочь добиться общего тонуса организма и справиться с дисбалансом.

Один из способов – это Аюрведический массаж, что известен своей эффективностью во всем мире. 

Подобные процедуры редко обходятся без сторонних компонентов в виде масел, травяных сборов и других средств. Вы можете легко приобрести качественные аюрведические товары из Индии, если предварительно найдете надежный интернет-магазин с такой продукцией. 

Принято разделять три основных разновидности подобных массажей, это:

  1. Марма – за основу берется древнейшая техника и основная задача самой процедуры – это пройтись по ключевым точкам тела. Это места скопления энергетики, что активно влияют на работу всех внутренних органов. Данный вид аюрведического массажа для лица считается абсолютно безопасным, хоть и основное воздействие делается на все акупунтурные точки. Еще более эффективной эта техника будет в случае ее сочетания с другим видом процедуры Аббхьянга, что должна делаться в первую очередь;
  2. Широдхара – техника привычно используется при массаже головы. Важной составляющей процедуры считается применение струи масла, что должна литься в течение нескольких минут на область, в которой распложён, так званный третий глаз. Эта область располагается у человека чуть выше от переносицы. Процедура позволяет избавиться от частых головных болей, мигреней, побороть бессонницу улучшить свое психологическое состояние;
  3. Аббхьянга – данная техника аюрведического массажа особенно хороша при ее ежедневном применении. За цель ставиться – поддержка баланса всего организма. Одна из особенностей техники подразумевает привлечение двух массажистов, что располагаются с обеих сторон от вас. Важно, чтобы они одновременно надавливали на нужные точки, что в совокупности позволяет активизировать процесс обновления клеток в организме, что значительно замедляет процесс старения в человеческом организме.

Особенно популярными считаются техники массажа по аюрведе с маслом. Такие процедуры позволяют активно воздействовать не только на сами точки, но еще и оказывать увлажняющий и оздоровительный эффект на саму кожу.

Важно отметить, что для получения максимального эффекта, должны задействоваться только качественные масла. 

Что нужно знать о технике массажа по аюрведе

Вне зависимости от конкретно выбранной разновидности процедуры, все аюрведические массажи имеют несколько общих показаний, которые следует брать во внимание.

Сеанс массажа может принести максимальный эффект только в том случае, если человек пришел на него с пустым желудком. Это можно делать как утром, так и вечером, здесь принципиальной разницы не наблюдается;

Массирование головы должно осуществляться только по часовой стрелке. Делается это движениям сверху вниз. При массаже шеи, это должно осуществляться ладонью в свободном положении. При воздействии на область ниже пояса, движения должны идти от бедр и к коленям. При массаже ног по аюрведе, к стопам нужно приступать уже в самом конце;

Предпочтение рекомендуется отдавать следующим маслам:

  • Кунжутному;
  • Подсолнечному;
  • Кокосовому;
  • Касторовому;
  • Горчичному.

Отдельные методики подразумевают применение особых разновидностей масел, в состав которых могут входить различные травы и растения, что выращиваются преимущественно на Востоке.

Что нужно знать об аюрведических сиропах

Это одна из наиболее популярных разновидностей лечебных препаратов и наиболее распространенным средством считается сироп Сафи.

Применяется предпочтительно для очистки крови от вредных веществ и позволяет оказывать оздоровительное влияние на весь организм. В состав входит около 28-ми трав с разным спектром действия.

Средство очень хорошо себя показывает при борьбе с воспалительными реакциями и позволяет быстро и безопасно налаживать обмен веществ в организме. Принимать препарат следует после предварительной консультации с лечащим врачом.